Muszle makaronu z sałatką grecką i fetą

Składniki

  • 8 muszli makaronu jumbo
  • 4 liście sałaty rzymskiej
  • 8 liści świeżej bazylii
  • 1 świeży pomidor
  • 3/4 ogórka
  • 3 łyżki sera feta
  • 4 łyżki oliwy z oliwek
  • 3 łyżki octu z czerwonego wina
  • 2 łyżeczki cukru

Instrukcje

  1. Ugotuj 8 muszli makaronu jumbo w dużej ilości osolonego wrzątku zgodnie z instrukcją na opakowaniu — pilnuj, żeby ich nie rozgotować. Po ugotowaniu przelej zimną wodą i odłóż na bok.
  2. Drobno posiekaj 4 liście sałaty rzymskiej, 8 liści świeżej bazylii, 1 pomidora i 3/4 ogórka. Kawałki muszą być naprawdę małe — tylko wtedy bez problemu napełnisz nimi muszle.
  3. Przygotuj dressing: wymieszaj 4 łyżki oliwy z oliwek, 3 łyżki octu z czerwonego wina i 2 łyżeczki cukru. Polej sałatkę dressingiem i delikatnie wymieszaj. Dopraw solą i pieprzem do smaku, dodaj 3 łyżki pokruszonego sera feta.
  4. Napełnij ostudzone muszle sałatką, dokładnie wciskając farsz do środka. Przed podaniem wstaw do lodówki — możesz trzymać je tam nawet do 4 godzin.
  5. Jeśli chcesz przygotować danie dzień wcześniej: ugotuj muszle al dente, przelej zimną wodą, osusz i przechowaj w zamkniętym woreczku. Osobno w woreczku trzymaj posiekane składniki sałatki bez dressingu. Następnego dnia wystarczy wymieszać sałatkę z dressingiem i nafaszerować muszle.

Podobne przepisy

Przygotowanie
30 min
Gotowanie
10 min
Kalorie
153 kcal
Kategoria
Muszle makaronowe

Tagi:

Europejskiedo 60 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 153 kcal
Tłuszcz 7.5 g
Białko 5.2 g