Fasolka szparagowa z ziemniakami i papryką w sosie pomidorowym

Składniki

  • 450 g świeżych fasolek szparagowych
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 1/2 zielonej papryki
  • 2 ziemniaki
  • 1/2 łyżeczki ziela angielskiego
  • 1/2 łyżeczki płatków chili
  • 1/8 łyżeczki sosu pomidorowego

Instrukcje

  1. Na patelni rozgrzej 1–2 łyżki masła lub oliwy z oliwek i zeszklij na nich cebulę pokrojoną w kostkę, 2 ząbki czosnku oraz 1/2 zielonej papryki pokrojonej w paski. Smaż, aż cebula zmięknie i zrobi się lekko złocista.
  2. Przełóż podsmażone warzywa do dużego garnka. Dorzuć obrane i pokrojone w kawałki 2 ziemniaki, 450 g świeżych fasolek szparagowych oraz linguicę.
  3. Zalej całość wodą tak, żeby przykryła wszystkie składniki. Dodaj 1/2 łyżeczki ziela angielskiego, 1/2 łyżeczki płatków chili, 1/8 łyżeczki sosu pomidorowego oraz sól i pieprz do smaku.
  4. Przykryj garnek i gotuj na małym ogniu przez około godzinę — fasolka powinna być miękka, ale jeszcze lekko chrupiąca, a ziemniaki powinny dać się łatwo przekłuć widelcem.

Podobne przepisy

Przygotowanie
20 min
Gotowanie
1 h
Kalorie
149 kcal
Kategoria
Gulasz

Tagi:

WarzywaMięsoPortugalskieEuropejskiedo 4 godzinŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 149 kcal
Tłuszcz 0.4 g
Białko 5.4 g