Kurczak z czosnkiem i papryką z wolnowaru

Składniki

  • 1 kurczak
  • 1 cebula
  • 10 ząbków czosnku
  • 1/4 łyżeczki oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka papryki mielonej
  • 1 łyżeczka grubo mielonego czarnego pieprzu
  • 1/2 łyżeczki soli

Instrukcje

  1. Kurczaka dokładnie osusz papierowym ręcznikiem — to ważne, żeby przyprawa dobrze się wchłonęła, a nie ześlizgiwała po wilgotnej skórze.
  2. W małej miseczce wymieszaj 1/4 łyżeczki oliwy z oliwek, łyżeczkę papryki mielonej, łyżeczkę grubo mielonego czarnego pieprzu i 1/2 łyżeczki soli. Dokładnie natrzyj tą mieszanką całego kurczaka — z każdej strony, nie pomijając zakamarków.
  3. Cebulę pokrój w plastry i rozłóż równomiernie na dnie wolnowaru. Będzie stanowić aromatyczne "łóżko" dla kurczaka.
  4. Połóż kurczaka na cebuli, a na wierzchu ułóż 10 ząbków czosnku.
  5. Gotuj na niskim ustawieniu przez 8 godzin albo na wysokim przez 4–6 godzin. Bez przykrywania nie obejdzie się — wolnowar pracuje właśnie zamknięty, więc trzymaj pokrywkę na miejscu przez cały czas gotowania.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
4 h
Kalorie
261 kcal
Kategoria
Dania jednogarnkowe

Tagi:

Całe kurczęKurczakDróbMięsoŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 261 kcal
Tłuszcz 20.6 g
Białko 14.9 g