Parówki gotowane w słodko-octowym sosie musztardowym

Składniki

  • 2 łyżki ketchupu
  • 14 łyżek białego octu
  • 2 łyżki ciemnego cukru brązowego
  • 3 łyżki musztardy żółtej
  • 1 łyżeczka mielonych goździków
  • 1/8 łyżeczki mielonego cynamonu

Instrukcje

  1. W dużym garnku wymieszaj dokładnie 2 łyżki ketchupu, 14 łyżek białego octu, 2 łyżki ciemnego cukru brązowego, 3 łyżki musztardy żółtej, 1 łyżeczkę mielonych goździków i 1/8 łyżeczki mielonego cynamonu — sos powinien być jednolity, bez grudek.
  2. Odsącz parówki z zalewy i wrzuć je do garnka z sosem. Przykryj i gotuj na średnio-małym ogniu przez 30–45 minut, od czasu do czasu mieszając, aż parówki będą dobrze rozgrzane.
  3. Jeśli wolisz wersję w wolnowarze: sos przygotuj tak samo w osobnej misce (ketchup, ocet, cukier brązowy, musztarda, goździki, cynamon), odsączone parówki przełóż do wolnowaru, zalej sosem i dobrze wymieszaj, żeby każda parówka była pokryta. Gotuj na wysokim ustawieniu przez 2–4 godziny, mieszając co jakiś czas, aż parówki będą gotowe do podania.

Podobne przepisy

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
45 min
Kalorie
329 kcal
Kategoria
Wieprzowina

Tagi:

MięsoBardzo niskie węglowodanyNiskoobiałkoweNiski cholesteroldo 60 minutDla początkującychŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 329 kcal
Tłuszcz 24.8 g
Białko 12.0 g