Fettuccine w sosie kukurydzianym z serem i papryką

Składniki

  • 350 g fettuccine
  • 250 ml mleka odtłuszczonego
  • 320 ml oleju rzepakowego
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 1/2 łyżeczki nasion kminku
  • 6 cebul
  • 1/2 czerwonej papryki
  • 300 g mrożonej kukurydzy
  • 110 g sera Jalapeño Jack
  • 1/4 pęczka kolendry (świeże liście)
  • żółte czereśniowe pomidory do dekoracji
  • pomidory cherry do dekoracji
  • limonka do smaku
  • sól do smaku

Instrukcje

  1. Wstaw wodę na makaron. Ugotuj 350 g fettuccine al dente — wystarczy 8–10 minut. Odcedź i trzymaj w cieple.
  2. Kukurydzę kremową (320 ml) razem z 250 ml mleka odtłuszczonego zblenduj na gładkie purée. Odłóż na bok.
  3. Na dużej patelni rozgrzej 1 łyżkę oliwy z oliwek na średnio-mocnym ogniu. Wsyp 1/2 łyżeczki nasion kminku, dodaj 6 cebul (pokrojonych) oraz 1/2 czerwonej papryki pokrojonej w kostkę. Smaż, często mieszając, przez około 5 minut — cebula powinna się zeszklić i zmiękczyć. Jeśli widzisz, że patelnia robi się za sucha, dolewaj wodę po łyżce stołowej.
  4. Zmniejsz ogień do średniego. Wlej przygotowane purée kukurydziane, dorzuć 300 g mrożonej kukurydzy i wsyp 110 g startego sera Jalapeño Jack. Mieszaj, aż ser całkowicie się roztopi i sos ładnie połączy.
  5. Polej sosem odcedzony makaron, dodaj świeże liście kolendry z 1/4 pęczka i delikatnie wymieszaj całość.
  6. Podawaj udekorowane pomidorami cherry oraz żółtymi czereśniowymi pomidorami. Dopraw do smaku sokiem z limonki i solą.

Podobne przepisy

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
30 min
Kalorie
727 kcal
Kategoria
Dania jednogarnkowe

Tagi:

WarzywaMeksykańskieNiski cholesterolZdrowePikantnedo 60 minut

Wartości odżywcze:

Kalorie 727 kcal
Tłuszcz 15.4 g
Białko 29.2 g