Surowe czekoladki z orzechami, daktylami i miodem

Składniki

  • 110 g orzechów włoskich
  • 110 g daktyli (bez pestek)
  • 2 łyżki mąki karobowej
  • 3 łyżki kakao w proszku
  • 2 łyżki wiórków kokosowych
  • 340 g miodu

Instrukcje

  1. Zacznij od orzechów włoskich — wsyp 110 g do malaksera i rozdrobnij je na dość drobno. Nie musisz robić mąki, wystarczy, że będą porządnie posiekane.
  2. Dodaj 110 g daktyli bez pestek i znowu uruchom malakser. Masa zacznie się łączyć i gęstnieć.
  3. Teraz wsyp kolejno resztę składników: 2 łyżki mąki karobowej, 3 łyżki kakao w proszku, 2 łyżki wiórków kokosowych i 340 g miodu. Miksuj, aż wszystko się dobrze połączy. Masa powinna być ciemnobrązowa i nieco krucha, ale gdy ściśniesz ją w dłoni, musi trzymać kształt. Jeśli jest zbyt sypka i nie chce się kleić, dorzuć 1–2 dodatkowe daktyle i ponownie uruchom malakser.
  4. Gotową masę przełóż do małej formy lub miseczki i porządnie dociśnij, albo uformuj z niej kulki — jak wolisz.
  5. Wstaw do lodówki, żeby masa stwardniała, a potem pokrój ją w kostki lub kwadraty.
  6. Przechowuj w lodówce.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Kalorie
175 kcal
Kategoria
Deser

Tagi:

Ciastka i brownieOwoceOrzechyBez laktozyBez jajBez...do 15 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 175 kcal
Tłuszcz 11.7 g
Białko 3.2 g