Steki wołowe w marynacie sojowo-imbirowej

Składniki

  • 2 łyżki brązowego cukru
  • 2 1/2 łyżeczki imbiru (świeżego, startego)
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 łyżeczka suszonego estragonu
  • 80 ml sosu sojowego
  • 1 łyżka octu z czerwonego wina

Instrukcje

  1. W dużej, płaskiej misce wymieszaj cukier, imbir, czosnek, estragon, sos sojowy i ocet. Mieszaj tak długo, aż cukier całkowicie się rozpuści — to ważne, żeby marynata była jednolita.
  2. Włóż mięso do miski z marynatą i dokładnie je obtocz ze wszystkich stron.
  3. Przykryj miskę folią spożywczą i odstaw na minimum 30 minut. W tym czasie przewróć mięso raz lub dwa razy, żeby marynata równomiernie wniknęła w każdy kawałek.
  4. Rozgrzej dobrze grilla lub patelnię grillową i połóż steki. Podczas smażenia smaruj je od czasu do czasu pozostałą marynatą — dzięki temu mięso nabierze głębszego smaku i ładnie się zarumieni. Przewróć stek tylko raz i smaż do uzyskania pożądanego stopnia wysmażenia.
  5. Zdejmij mięso z grilla i od razu podawaj — najlepiej z sałatką i jakimś daniem ziemniaczanym.

Podobne przepisy

Przygotowanie
35 min
Gotowanie
10 min
Kalorie
101 kcal
Kategoria
Stek

Tagi:

MięsoAustralijskieSłoneGrillowaniedo 60 minutPiekarnikDla początkującychŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 101 kcal
Tłuszcz 0.1 g
Białko 5.4 g