Grillowany kurczak z sosem marsala i pieczarkami

Składniki

  • 75 g masła
  • 1 plaster prosciutto
  • 2 szalotki
  • 2 ząbki czosnku
  • 225 g świeżych pieczarek / grzybów
  • 60 ml wytrawnego wina marsala
  • 1 łyżka skrobi kukurydzianej
  • 2 łyżki świeżej pietruszki
  • 250 ml śmietany kremówki 30%
  • sól do smaku
  • 1 1/4 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu
  • 1 łyżeczka oregano suszonego
  • 1/2 łyżeczki tymianku suszonego
  • 1/2 łyżeczki suszonej pietruszki
  • 1/2 łyżeczki majeranku
  • 1/4 łyżeczki czosnku granulowanego
  • 4 piersi z kurczaka
  • oliwa z oliwek

Instrukcje

  1. W średnim rondlu rozpuść masło na małym ogniu, a następnie zwiększ temperaturę do średnio-wysokiej. Wrzuć prosciutto i smaż przez 2–3 minuty, pilnując żeby masło się nie przypaliło. Dodaj szalotki i pieczarki, smaż aż warzywa zmiękną, a następnie dorzuć czosnek i smaż jeszcze przez 30 sekund.
  2. Wlej wino marsala i gotuj przez chwilę — jakieś 30 sekund — potem dopraw czarnym pieprzem. Całość gotuj na średnio-wysokim ogniu przez 5 minut.
  3. Rozmieszaj skrobię kukurydzianą w bulionie z kurczaka, aż się dokładnie rozpuści. Wlej mieszankę do rondla i gotuj kolejne 5 minut. Na koniec dodaj natkę pietruszki i śmietanę — gotuj jeszcze 3–4 minuty, aż sos ładnie zgęstnieje. Zdejmij z ognia i przykryj pokrywką do czasu podania.
  4. Rozgrzej grill do wysokiej temperatury. W małej miseczce wymieszaj wszystkie przyprawy do kurczaka, a następnie rozetrzyj je palcami na drobniejszy proszek — dzięki temu lepiej się połączą.
  5. Każdy filet z kurczaka dobrze posmaruj oliwą z obu stron, a potem posyp mieszanką przypraw równomiernie na każdej stronie. Grilluj przez 6–8 minut z każdej strony. W trakcie grillowania obróć każdy filet o ćwierć obrotu — to da efektowny wzór kratki na mięsie.
  6. Ułóż gotowe filety na talerzach i polej każdą porcję kurczaka jedną czwartą przygotowanego sosu marsala. Podawaj od razu. Przepis starczy na 4 osoby.

Podobne przepisy

Przygotowanie
30 min
Gotowanie
10 min
Kalorie
470 kcal
Kategoria
Pierś z kurczaka

Tagi:

KurczakDróbMięsoEuropejskiedo 60 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 470 kcal
Tłuszcz 32.5 g
Białko 34.2 g