Wrapy z masłem orzechowym, jabłkiem i granolą

Składniki

  • 4 tortille pszenne
  • 80 g masła orzechowego
  • 1 jabłko granny smith
  • 25 g płatków granola

Instrukcje

  1. Na każdą tortillę nałóż masło orzechowe i rozsmaruj je równomiernie po całej powierzchni. Jeśli chcesz, żeby masa orzechowa łatwiej się rozprowadzała i lekko zmiękła, wstaw tortillę na 10–15 sekund do mikrofalówki.
  2. Posyp masło orzechowe pokrojonym w drobną kostkę jabłkiem oraz granolą — dzięki temu wrap będzie miał fajny, chrupiący charakter.
  3. Zwiń tortillę ciasno w rulon, a następnie przekrój na pół. Gotowe!

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
5 min
Kalorie
333 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

Obiad/Przekąskido 15 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 333 kcal
Tłuszcz 16.5 g
Białko 10.7 g