Kurczak duszony w salsie verde ze śmietaną

Składniki

  • 4 filety z piersi kurczaka
  • mąka pszenna uniwersalna do obtoczenia
  • 4 łyżki masła
  • 650 ml salsy verde
  • 250 ml bulionu drobiowego
  • 3 ząbki czosnku
  • 3 łyżki posiekanej kolendry
  • 1 łyżeczka kminku mielonego
  • 120 ml śmietany kwaśnej
  • 3–5 łodyżek dymki, posiekanych

Instrukcje

  1. Filety z piersi kurczaka oprósz solą i czarnym pieprzem z obu stron, a następnie obtocz w mące pszennej, strzepując jej nadmiar.
  2. W dużym, ciężkim garnku rozpuść 4 łyżki masła na średnim ogniu. Gdy masło się rozgrzeje, zwiększ ogień do średnio-wysokiego i układaj filety partiami. Smaż je, przewracając raz, aż obie strony dobrze się zrumienią — około 6–7 minut z każdej strony. Kurczak nie musi być jeszcze w pełni wysmażony w środku.
  3. Gotowe filety wyjmij z garnka i odłóż w ciepłe miejsce.
  4. Do garnka wlej 250 ml bulionu drobiowego i dokładnie zeskrob wszystkie przypieczone resztki z dna — to właśnie tam siedzi mnóstwo smaku.
  5. Do garnka dodaj 650 ml salsy verde, 3 ząbki czosnku, jalapeño, 3 łyżki posiekanej kolendry oraz 1 łyżeczkę kminku mielonego. Całość doprowadź do wrzenia.
  6. Gdy sos zacznie się gotować, natychmiast zmniejsz ogień tak, żeby uzyskać delikatne, spokojne bulgotanie. Włóż z powrotem filety kurczaka i polej je sosem z każdej strony. Gotuj jeszcze około 15 minut, aż mięso będzie w pełni miękkie i ugotowane.
  7. Spróbuj sos i w razie potrzeby dopraw go solą i pieprzem.
  8. Filety ułóż na półmisku i polej obficie sosem. Na każdy kawałek kurczaka nałóż kopiastą łyżkę kwaśnej śmietany, a całość posyp posiekaną dymką.

Podobne przepisy

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
30 min
Kalorie
426 kcal
Kategoria
Pierś z kurczaka

Tagi:

KurczakDróbMięsoMeksykańskiedo 60 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 426 kcal
Tłuszcz 26.3 g
Białko 6.2 g