Smażone filety rybne w panierce kukurydzianej z cytryną

Składniki

  • 190 g mąki pszennej uniwersalnej
  • 60 g mąki kukurydzianej
  • 1/2 łyżeczki czosnku granulowanego
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka przyprawy cytrynowo-pieprzowej
  • 2 jajka
  • 85 g masła
  • 2-3 plastry cytryny na filet

Instrukcje

  1. W głębokim talerzu lub miseczce wymieszaj 190 g mąki pszennej, 60 g mąki kukurydzianej, 1/2 łyżeczki czosnku granulowanego, 1/2 łyżeczki soli i 1 łyżeczkę przyprawy cytrynowo-pieprzowej. Dobrze połącz wszystkie składniki, żeby panierka była jednolita.
  2. W osobnym płytkim naczyniu rozbij 2 jajka i lekko je roztrzep widelcem.
  3. Każdy filet najpierw zanurzaj w jajku, a następnie obtaczaj dokładnie w mieszance mączno-kukurydzianej — im lepiej oblepisz rybę, tym chruściej wyjdzie po smażeniu.
  4. Na dużej patelni rozgrzej 85 g masła razem z olejem. Kiedy masło się roztopi i lekko zacznie skwierczeć, wkładaj filety.
  5. Smaż rybę, aż ładnie się zrumieni z obu stron. Nie spiesz się — cierpliwie poczekaj na złoty kolor, zanim przewrócisz filety na drugą stronę.
  6. Gotową rybę przełóż na półmisek i na każdy filet połóż 2–3 plastry cytryny. To prosty dodatek, który naprawdę robi różnicę.

Podobne przepisy

Przygotowanie
15 min
Kalorie
369 kcal
Kategoria
Sum

Tagi:

TilapiaDla dzieciBrunchdo 15 minutDla początkującychKuchnia elektrycznaŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 369 kcal
Tłuszcz 12.8 g
Białko 31.3 g