Grillowany kurczak w marynacie curry z limonką

Składniki

  • 2 kurczaki (połówki do grillowania)
  • 1/2 łyżeczki startej skórki z limonki
  • 1 limonka (sok)
  • 1/4 cebuli
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 łyżka curry w proszku
  • 2 łyżeczki soli
  • 1/2 łyżeczki kuminu mielonego
  • 1/2 łyżeczki kolendry mielonej
  • 1/2 łyżeczki cynamonu
  • 1/4 łyżeczki pieprzu
  • kilka plasterków limonki (do dekoracji)
  • natka pietruszki do dekoracji

Instrukcje

  1. Zacznij od marynaty: w misce wymieszaj olej, 1/2 łyżeczki startej skórki z limonki i sok z jednej limonki, drobno posiekaną 1/4 cebuli i 1 ząbek czosnku, a do tego 1 łyżkę curry w proszku, 2 łyżeczki soli, 1/2 łyżeczki kuminu, 1/2 łyżeczki kolendry, 1/2 łyżeczki cynamonu i 1/4 łyżeczki pieprzu. Mieszaj, aż całość się połączy.
  2. Połówki kurczaków włóż do szczelnego worka strunowego i zalej przygotowaną marynatą. Szczelnie zamknij worek i wstaw do lodówki na 4–6 godzin — co jakiś czas obracaj worek, żeby marynata dotarła do każdego kawałka.
  3. Po tym czasie wyjmij kurczaka z worka, ale marynatę koniecznie zachowaj — będzie potrzebna do smarowania podczas grillowania.
  4. Rozgrzej grill do średnio-wysokiej temperatury. Ułóż kawałki kurczaka kością do dołu i grilluj przez około 25 minut, regularnie smarując je odłożoną marynatą.
  5. Następnie obróć kurczaka na drugą stronę i grilluj kolejne 15–20 minut, nadal co chwilę pędzelkując marynatą, aż mięso będzie dobrze wysmażone.
  6. Gotowego kurczaka podawaj od razu, udekorowanego plasterkami limonki i natką pietruszki.

Podobne przepisy

Przygotowanie
4 min
Gotowanie
40 min
Kalorie
736 kcal
Kategoria
Curry

Tagi:

KurczakDróbMięsoLatoPikantnedo 60 minutDla początkującychŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 736 kcal
Tłuszcz 56.5 g
Białko 53.0 g