Makaron ryżowy z mielonym mięsem, papryką i curry

Składniki

  • 6 ząbków czosnku
  • 1 dymka
  • 1-2 marchewki
  • 5 czerwonych papryk
  • 1 łyżeczka startego imbiru
  • 1 łyżka curry w proszku
  • 250 ml bulionu wołowego
  • 120 ml sosu sojowego o niskiej zawartości sodu
  • 1 łyżeczka cukru
  • 1 puszka ciecierzycy (ok. 400 g)
  • 2 łyżeczki czarnego pieprzu
  • sól do smaku
  • 1 dymka

Instrukcje

  1. Makaron ryżowy vermicelli ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu, a następnie odłóż na bok.
  2. Na dużej patelni rozgrzej ją na średnim ogniu i wrzuć mielone. Razem z mięsem wrzuć posiekaną dymkę, marchewki, 5 czerwonych papryk, 1 łyżeczkę startego imbiru, 6 ząbków czosnku i 1 łyżkę curry w proszku. Całość smaż przez około 15 minut, aż mięso będzie w pełni ugotowane — po tym czasie odlej nadmiar tłuszczu.
  3. Do patelni wlej 250 ml bulionu wołowego i 120 ml sosu sojowego o niskiej zawartości sodu, dodaj pastę chili oraz 1 łyżeczkę cukru. Całość doprowadź do wrzenia, mieszając, a następnie zmniejsz ogień i gotuj przez 5 minut — nie przykrywaj, żeby sos mógł się lekko zredukować.
  4. Dopraw 2 łyżeczkami czarnego pieprzu i solą do smaku.
  5. Zmniejsz ogień do minimum, dorzuć ugotowany makaron i odsączoną ciecierzycę (ok. 400 g). Wszystko dokładnie wymieszaj i podgrzej przez chwilę, aż całość będzie ciepła.
  6. Przed podaniem posyp danie posiekaną dymką.

Podobne przepisy

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
25 min
Kalorie
512 kcal
Kategoria
Mięso

Tagi:

AzjatyckieNiski cholesterolZdrowePikantnedo 60 minutDla początkującychKuchnia elektrycznaŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 512 kcal
Tłuszcz 8.3 g
Białko 38.3 g