Kurczak curry z pomidorami, cynamonem i rodzynkami

Składniki

  • 4-6 piersi kurczaka bez kości i skóry
  • 2 cebule
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 łyżki masła
  • 2 puszki pomidorów z sokiem
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • 2 łyżki curry w proszku
  • 75 g rodzynek

Instrukcje

  1. Na patelni rozpuść 2 łyżki masła i obsmaż piersi kurczaka z każdej strony na złoty kolor. Dorzuć pokrojone cebule i przeciśnięty czosnek, smaż jeszcze około 2 minut, aż zmiękną i zaczną pachnieć.
  2. Przełóż wszystko do wolnowaru. Dodaj 2 puszki pomidorów z sokiem, 2 łyżki curry w proszku, łyżeczkę cynamonu oraz 75 g rodzynek. Całość dokładnie wymieszaj.
  3. Gotuj na niskim ustawieniu przez 6–8 godzin — curry samo się zatroszczy o resztę, a kurczak będzie miękki i przesiąknięty aromatami.
  4. Podawaj z ryżem.

Podobne przepisy

Przygotowanie
25 min
Gotowanie
8 h
Kalorie
317 kcal
Kategoria
Pierś z kurczaka

Tagi:

KurczakDróbMięsoZdroweNa pracujący dzieńŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 317 kcal
Tłuszcz 9.7 g
Białko 28.6 g