Curry z kurczaka z mlekiem kokosowym i cytryną

Składniki

  • 3 udka kurczaka bez skóry
  • 10 liści curry
  • 2 cebule
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 cm korzenia imbiru
  • 2 łyżeczki chili w proszku
  • 1 łyżeczka kminku mielonego
  • 1 łyżeczka kurkumy mielonej
  • 1 łyżeczka kolendry mielonej
  • 2 łyżeczki papryki słodkiej mielonej
  • 2 łyżeczki soli
  • 1/2 łyżeczki octu białego
  • 2 pomidory
  • 2 strąki kardamonu
  • skórka z 6 cytryn
  • 2 laski cynamonu
  • 1/2 puszki mleka kokosowego

Instrukcje

  1. W dużym rondlu rozgrzej olej i wrzuć 10 liści curry — smaż je, aż zaczną zmieniać kolor.
  2. Dodaj 2 cebule, 2 ząbki czosnku i 2 cm startego korzenia imbiru. Smaż na średnim ogniu, aż warzywa zmiękną.
  3. Wsyp wszystkie mielone przyprawy: 2 łyżeczki chili w proszku, 1 łyżeczkę kminku, 1 łyżeczkę kurkumy, 1 łyżeczkę kolendry i 2 łyżeczki papryki słodkiej. Dodaj 2 łyżeczki soli oraz 1/2 łyżeczki octu białego, całość dokładnie wymieszaj.
  4. Wrzuć 3 udka kurczaka bez skóry i obtocz mięso w przyprawionej masie. Dorzuć całe przyprawy — 2 strąki kardamonu, skórkę z 6 cytryn i 2 laski cynamonu — a następnie dodaj 2 pokrojone pomidory i zamieszaj. Przykryj garnek.
  5. Duś na małym ogniu przez 40 minut, od czasu do czasu mieszając. Nie dolewaj wody — mięso i pomidory puszczą wystarczająco dużo soków.
  6. Po 40 minutach wlej 1/2 puszki mleka kokosowego, wymieszaj i w razie potrzeby gotuj jeszcze chwilę bez przykrycia, żeby sos osiągnął odpowiednią gęstość.
  7. Podawaj z ryżem. Jeśli lubisz ostrzejsze smaki, postaw na stole sambal oelek — każdy doprawia sobie według własnych upodobań. Curry świetnie znosi mrożenie, więc spokojnie możesz zrobić większą porcję na zapas.

Podobne przepisy

Przygotowanie
30 min
Gotowanie
1 h
Kalorie
432 kcal
Kategoria
Curry

Tagi:

Udo i podudzie z kurczakaKurczakDróbMięsoAzjatyckiedo 4 godzinNiedrogie

Wartości odżywcze:

Kalorie 432 kcal
Tłuszcz 18.0 g
Białko 46.1 g