Quiche bez spodu ze szpinakiem, boczkiem i serem

Składniki

  • 6 plastrów boczku
  • 1 cebula
  • 2 łyżki masła
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek
  • 300 g mrożonego szpinaku
  • 6 plastrów sera szwajcarskiego
  • 6 jajek
  • 120 ml śmietany kremówki 30%
  • sól do smaku
  • pieprz do smaku

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 175°C. Na blasze wyłożonej folią aluminiową ułóż plastry boczku i piecz, aż staną się chrupiące. Nie musisz ich pilnować co chwilę — mają czas, żebyś spokojnie zajął się resztą.
  2. Kiedy boczek się piecze, posiekaj cebulę i zetrzyj ser.
  3. W głębokiej patelni rozgrzej łyżkę masła i łyżeczkę oleju na średnim ogniu. Wrzuć cebulę i mieszaj, żeby pokryła się tłuszczem.
  4. Gdy cebula stanie się szklista, dodaj rozmrożony szpinak i dokładnie wymieszaj. Smaż razem około 5 minut, a potem odsuń patelnię z ognia i daj mieszaninie chwilę ostygnąć.
  5. Gotowy boczek wyjmij z piekarnika i odsącz na talerzu wyłożonym ręcznikiem papierowym. Kiedy wystygnie, pokrusz lub posiekaj go na mniejsze kawałki.
  6. W średniej misce roztrzep jajka z solą, pieprzem i śmietanką kremówką — mieszaj, aż wszystko się połączy.
  7. Do masy jajecznej dodaj starty ser, mieszankę szpinaku z cebulą oraz pokruszony boczek. Wymieszaj wszystko dokładnie, żeby składniki równomiernie się rozłożyły.
  8. Żaroodporne naczynie do quiche (lub zwykłą formę na tartę, około 23 cm średnicy) natłuść masłem. Wlej masę i wyrównaj powierzchnię widelcem.
  9. Piecz w 175°C przez 25–30 minut — do sprawdzenia gotowości wbij nóż w sam środek; jeśli wychodzi czysty, quiche jest gotowy.
  10. Przed krojeniem odstaw quiche na 5 minut, żeby masa się ustabilizowała — dzięki temu plastry ładniej się trzymają podczas nakładania na talerz.

Podobne przepisy

Przygotowanie
20 min
Gotowanie
25 min
Kalorie
495 kcal
Kategoria
Pikantne placki

Tagi:

ŚniadanieWieprzowinaSerMięsoBardzo niskie węglowodanydo 60 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 495 kcal
Tłuszcz 44.2 g
Białko 19.0 g