Gumbo z krewetkami, okrą i ryżem

Składniki

  • 450 g dużych krewetek
  • 40 g mąki pszennej uniwersalnej
  • 2 cebule
  • 2 zielone papryki
  • 1 1/2 łodygi selera naciowego
  • 4 ząbki czosnku
  • 1 litr bulionu wołowego niskosodowego
  • 500 ml wody
  • 1/2 łyżeczki tymianku suszonego
  • 1/4 łyżeczki białego pieprzu
  • 1/4 łyżeczki soli
  • 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu mielonego
  • 1/4 łyżeczki płatków czerwonej papryki
  • mrożona okra krojona
  • ugotowany ryż długoziarnisty
  • 3 porcje brązowego ryżu
  • dymka

Instrukcje

  1. Jeśli krewetki są mrożone, najpierw je rozmroź. Następnie obierz je i usuń przewód pokarmowy — ogonki możesz zostawić, jeśli chcesz ładniej podać danie. Opłucz krewetki pod zimną wodą i dokładnie osusz papierowym ręcznikiem.
  2. Teraz czas na przyprawę cajun. W małej miseczce wymieszaj razem: 1/2 łyżeczki rozkruszonego suszonego tymianku, 1/4 łyżeczki białego pieprzu, 1/4 łyżeczki soli, 1/4 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu i 1/4 łyżeczki płatków czerwonej papryki. Odstaw na bok.
  3. Na suchą patelnię o średniej wielkości wsyp 40 g mąki pszennej i podgrzewaj na średnim ogniu przez około 6 minut, często mieszając, aż mąka nabierze ładnego brązowego koloru. Pilnuj jej — lubi się przypalać. Przesyp zrumienioną mąkę do miski i odstaw.
  4. W dużym garnku (około 4-litrowym) rozgrzej olej na średnim ogniu. Wrzuć 2 cebule, 2 zielone papryki, 1,5 łodygi selera naciowego i 4 ząbki czosnku — wszystko pokrojone. Smaż, mieszając, przez około 5 minut, aż warzywa zmiękną.
  5. Do miski z zrumienioną mąką stopniowo wlewaj 1 litr bulionu wołowego, energicznie mieszając trzepaczką, żeby nie powstały grudki. Przelej tę mieszaninę do garnka z warzywami, dodaj 500 ml wody i przygotowaną mieszankę cajun. Dokładnie wymieszaj.
  6. Wsyp mrożoną krojoną okrę, zamieszaj i zagotuj całość. Kiedy zacznie wrzeć, zmniejsz ogień, przykryj garnek i gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut.
  7. Po tym czasie dołóż krewetki i gotuj jeszcze 2–3 minuty, aż staną się różowe — to znak, że są gotowe. Nie trzymaj ich za długo, bo zrobią się gumowate.
  8. Gotowe gumbo nakładaj do 8 misek. Na każdą porcję połóż trochę ugotowanego ryżu długoziarnistego, jedną krewetkę na wierzchu i dymkę. Jeśli lubisz ostrość, podaj do stołu sos z ostrej papryki.

Podobne przepisy

Przygotowanie
12 min
Gotowanie
28 min
Kalorie
211 kcal
Kategoria
Gumbo

Tagi:

PotrawkaCajunKreolskiedo 60 minut

Wartości odżywcze:

Kalorie 211 kcal
Tłuszcz 4.5 g
Białko 11.8 g