Zupa fasolowa z golonką i selerem z wolnowaru

Składniki

  • 900 g suszonej fasoli Navy
  • 1/2 cebuli
  • 3 łodygi selera naciowego
  • 1 golonka wieprzowa
  • 1 łyżeczka suszonej szałwii
  • 1 liść laurowy
  • 1 ząbek czosnku
  • 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
  • 1 litr bulionu drobiowego

Instrukcje

  1. Wrzuć do wolnowaru wszystkie składniki: 900 g suszonej fasoli Navy, połówkę cebuli, 3 łodygi selera naciowego, golonkę wieprzową, łyżeczkę suszonej szałwii, liść laurowy, ząbek czosnku, pół łyżeczki czarnego pieprzu i litr bulionu drobiowego.
  2. Dolej tyle wody, żeby płyn solidnie przykrył fasolę — bierz pod uwagę, że będzie pęcznieć podczas gotowania.
  3. Gotuj na niskim ustawieniu przez 8–10 godzin albo na wysokim przez 5–6 godzin, aż fasola będzie miękka i zupa nabierze głębokiego smaku.
  4. Wyjmij golonkę, oddziel mięso od kości i tłuszczu — kości i tłuszcz wyrzuć, a samo mięso pokrój lub podrzyj na kawałki i wrzuć z powrotem do zupy. Wymieszaj i podawaj.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
6 h
Kalorie
192 kcal
Kategoria
Wieprzowina

Tagi:

FasolaMięsoZimaŁatweNiedrogie

Wartości odżywcze:

Kalorie 192 kcal
Tłuszcz 1.2 g
Białko 13.1 g