Wegańskie tosty french toast z tofu i bananem

Składniki

  • 225 g tofu jedwabistego
  • 120 ml wody
  • 1 łyżeczka słodzika
  • 1/2 łyżeczki cynamonu
  • 1 dojrzały banan
  • 6 łyżek jagód lub owoców leśnych
  • syrop klonowy do podania

Instrukcje

  1. Wrzuć do blendera 225 g jedwabistego tofu, 120 ml wody, łyżeczkę słodzika, 1/2 łyżeczki cynamonu i dojrzałego banana. Blenduj wszystko razem, aż powstanie gładka, jednolita masa bez żadnych grudek.
  2. Przelej masę do płaskiego, szerokiego naczynia — żeby łatwo było maczać chleb.
  3. Każdą kromkę zanurz dokładnie w masie, a następnie układaj na rozgrzanej patelni z powłoką nieprzywierającą. Smaż bez przykrycia, przewracając na drugą stronę dopiero wtedy, gdy boki zaczną się lekko rumienić.
  4. Gotowe tosty podawaj od razu — z 6 łyżkami jagód lub owoców leśnych albo skrop syropem klonowym.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
20 min
Kalorie
105 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

Soja/TofuFasolaWegańskiedo 30 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 105 kcal
Tłuszcz 1.9 g
Białko 4.0 g