Kotlety pieczone w sosie chili z miodem i imbirem

Składniki

  • 350 ml bulionu drobiowego
  • 1 łyżka miodu
  • 1/2 łyżki musztardy
  • 3-4 łyżki słodkiego sosu chili
  • 1 łyżeczka imbiru mielonego
  • pieprz czarny do smaku
  • sól do smaku

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 160°C.
  2. W misce wymieszaj 350 ml bulionu drobiowego z 1 łyżką miodu, 1/2 łyżki musztardy, 3-4 łyżkami słodkiego sosu chili, 1 łyżeczką imbiru mielonego i czarnym pieprzem do smaku. Porządnie roztrzep trzepaczką lub widelcem — ilości możesz lekko modyfikować na oko, po prostu spróbuj sos przed użyciem i dostosuj do siebie.
  3. Na patelni rozgrzej cienką warstwę oleju i obsmażaj kotlety z obu stron na lekki złoty kolor — nie muszą być w pełni ugotowane, chodzi tylko o zamknięcie soków. Przełóż je do naczynia żaroodpornego.
  4. Kotlety posól bardzo oszczędnie — sos chili i bulion mają już trochę soli, więc nie przesadzaj. Następnie łyżką polej mięso przygotowanym sosem.
  5. Wstaw do piekarnika bez przykrycia — to ważne, bo sos ma się swobodnie redukować — i piecz przez około 45 minut. W połowie czasu (po mniej więcej 22 minutach) przewróć kotlety na drugą stronę, żeby równomiernie wchłonęły sos.
  6. Podawaj z ryżem albo purée ziemniaczanym i jakimś świeżym zielonym warzywem — to naprawdę dobre połączenie z tym słodko-pikantnym sosem.

Podobne przepisy

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
45 min
Kalorie
995 kcal
Kategoria
Wieprzowina

Tagi:

MięsoWysokobiałkoweBogato w...do 60 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 995 kcal
Tłuszcz 56.4 g
Białko 82.9 g