Zapiekanka jajeczna ze szpinakiem, szynką i fetą

Składniki

  • 150 g mrożonego szpinaku
  • 1 cebula
  • 150 g świeżych pieczarek
  • 150 g szynki
  • 85 g sera feta
  • 50 g sera mozzarella
  • 6-7 jajek
  • 1 łyżka oliwy z oliwek

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 175°C.
  2. Na średniej patelni rozgrzej łyżkę oliwy z oliwek i podsmaż posiekaną cebulę, aż stanie się szklista.
  3. Dorzuć pokrojone pieczarki (150 g) i smaż przez około minutę.
  4. Dodaj 150 g mrożonego szpinaku i podgrzewaj, mieszając, aż się rozmrozi i lekko podgrzeje.
  5. Naczynie żaroodporne o wymiarach około 23 cm natłuść olejem w sprayu lub posmaruj oliwą. Przełóż do niego usmażone warzywa i 150 g szynki, rozkładając równomiernie na dnie.
  6. W misce roztrzep 6-7 jajek, wkrusz do nich 85 g fety i dokładnie wymieszaj. Wylej masę jajeczną na warzywa w naczyniu.
  7. Posyp wierzch 50 g startej mozzarelli.
  8. Piecz przez około 30 minut, aż masa jajeczna całkowicie się zetnie i przestanie być płynna w środku.
  9. Przed krojeniem odczekaj 5 minut — frittata lekko odejdzie od brzegów i będzie łatwiejsza do porcjowania. Pokrój na kwadraty i podawaj.

Podobne przepisy

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
35 min
Kalorie
280 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

Obiad/PrzekąskiWieprzowinaSerWarzywaMięsoBrunchdo 60 minutPiekarnik

Wartości odżywcze:

Kalorie 280 kcal
Tłuszcz 19.9 g
Białko 18.2 g