Omlet z pieczarkami, awokado i dymką

Składniki

  • 8 jajek
  • 1 dymka
  • 110 g świeżych pieczarek
  • 1 awokado Hass

Instrukcje

  1. Zacznij od pieczarek – pokrój 110 g świeżych pieczarek i podsmaż je na patelni przez około 5 minut, aż będą miękkie i lekko złociste. Przełóż do miseczki i odstaw na bok.
  2. W misce rozbij 8 jajek i ubij je widelcem, aż masa stanie się jasna i jednolita. Dodaj posiekaną dymkę, podsmażone pieczarki oraz pokrojone awokado Hass. Dopraw solą i pieprzem do smaku, po czym całość dokładnie wymieszaj.
  3. Rozgrzej dużą patelnię (ok. 30 cm) i lekko natłuść ją olejem. Wlej masę jajeczną i smaż bez przykrycia, aż spód omletu się zetnie – zajmie to 3–5 minut.
  4. Następnie odwróć omlet na drugą stronę i smaż jeszcze chwilę, aż wierzch również będzie ścięty.
  5. Gotowy omlet pokrój jak pizzę na trójkątne kawałki i od razu podawaj.

Podobne przepisy

Przygotowanie
0S
Gotowanie
5 min
Kalorie
264 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

WarzywaPołudniowo-zachodnie USAEuropejskieBardzo niskie węglowodanyBrunchdo 15 minut

Wartości odżywcze:

Kalorie 264 kcal
Tłuszcz 19.5 g
Białko 17.6 g