Zupa z indykiem i kiełbasą z wolnowaru

Składniki

  • 450 g mielonego indyka
  • 340 g kiełbasy
  • 400 ml bulionu drobiowego
  • 1 puszka krojonych pomidorów
  • bazylia do smaku
  • nasiona selera do smaku
  • natka pietruszki do smaku
  • 1/2 łyżeczki oregano
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 cebula
  • 3 łyżeczki soli przyprawowej

Instrukcje

  1. Na patelni podsmaż razem mielone mięso z indyka (450 g) i pokrojoną kiełbasę (340 g) — mieszaj, aż mięso straci surowy kolor. Odlej nadmiar tłuszczu.
  2. Przełóż podsmażone mięso do wolnowaru i dodaj wszystkie pozostałe składniki: 400 ml bulionu drobiowego, puszkę krojonych pomidorów, cebulę, ząbek czosnku, sól przyprawową (3 łyżeczki), oregano (1/2 łyżeczki) oraz bazylię, nasiona selera i natkę pietruszki do smaku. Całość dokładnie wymieszaj.
  3. Gotuj na niskim ustawieniu przez 8–10 godzin albo na wysokim przez 4–6 godzin — oba warianty dają świetny efekt, więc wybierz to, co pasuje do twojego dnia.
  4. Przed podaniem udekoruj zupę świeżą cebulą, drobno pokrojonym pomidorem i startym serem.

Podobne przepisy

Przygotowanie
20 min
Gotowanie
6 h
Kalorie
343 kcal
Kategoria
Dania jednogarnkowe

Tagi:

WieprzowinaMięso

Wartości odżywcze:

Kalorie 343 kcal
Tłuszcz 23.2 g
Białko 22.7 g