Pasta z awokado z sokiem limonki

Składniki

  • 1 dojrzałe awokado
  • 1/2 limonki
  • sól do smaku

Instrukcje

  1. Rozgnieć dojrzałe awokado widelcem na talerzu, aż powstanie gładka pasta — nie musisz dążyć do idealnej jednolitości, odrobina kawałków nikomu nie zaszkodzi.
  2. Jeśli szykujesz kanapkę na wynos, przed rozgnieceniem przetrzyj miąższ przeciętą limonką (połówka wystarczy) — sok spowalnia ciemnienie.
  3. Dorosłym dodaj szczyptę soli i wymieszaj. Jeśli pasta ma trafić do niemowlęcia lub małego dziecka, całkowicie pomiń sól.
  4. Rozsmaruj gotową pastę między dwiema kromkami chleba i podawaj. Sama pasta bez chleba świetnie sprawdza się też jako pierwsze jedzenie dla niemowląt.

Podobne przepisy

Przygotowanie
3 min
Kalorie
138 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

Obiad/PrzekąskiWarzywaKaraibskieDla małych dzieciDla dziecido 15 minutDla początkującychŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 138 kcal
Tłuszcz 2.4 g
Białko 5.4 g