Kurczak pieczony w panierce z chipsów

Składniki

  • 1 opakowanie chipsów ziemniaczanych (pokruszonych)
  • 1 łyżeczka suszonej pietruszki
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1/2 łyżeczki papryki słodkiej
  • 1/4 łyżeczki cebuli w proszku
  • 4 filety z piersi kurczaka bez kości i skóry

Instrukcje

  1. W dużej plastikowej torbie wymieszaj pokruszone chipsy ziemniaczane z suszoną pietruszką, solą, słodką papryką i cebulą w proszku — po prostu zakręć torebkę i dobrze wstrząśnij, żeby przyprawy równomiernie się rozeszły po chipsach.
  2. Każdy z 4 filetów z piersi kurczaka posmaruj majonezem ze wszystkich stron, a następnie wrzuć do torebki z mieszanką chipsów. Obtaczaj dokładnie, potem strzepnij nadmiar panierki — warstwa ma być równa, ale nie za gruba.
  3. Przygotuj naczynie do zapiekania o wymiarach 23x30 cm: natłuść je i ułóż w nim obtoczone filety. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 175°C i piecz przez 20–30 minut, aż kurczak będzie gotowy i panierka ładnie się zarumieni.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
20 min
Kalorie
407 kcal
Kategoria
Pierś z kurczaka

Tagi:

KurczakDróbMięsoDla dzieciBez...do 30 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 407 kcal
Tłuszcz 21.3 g
Białko 28.4 g