Kurczak duszony w maśle z sokiem z cytryny

Składniki

  • 30 g mąki pszennej uniwersalnej
  • 1 łyżeczka soli
  • 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
  • 6 piersi kurczaka bez kości i skóry
  • 110 g masła
  • 60 ml soku z cytryny
  • 1 łyżeczka cukru
  • 8 porcji gotowanego ryżu

Instrukcje

  1. W woreczku strunowym wymieszaj 30 g mąki, 1 łyżeczkę soli i 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu. Wrzuć piersi kurczaka partiami i porządnie nimi potrząśnij, żeby równomiernie pokryły się mączną mieszanką.
  2. Na dużej patelni (koniecznie bez powłoki nieprzywierającej!) rozpuść 110 g masła i obsmaż kurczaka na złoto z obu stron. Masło dodawaj w miarę potrzeby — ważne, żeby na patelni cały czas był jego wystarczający film.
  3. Gdy kurczak jest już ładnie zrumieniony, dodaj 60 ml soku z cytryny oraz 1 łyżeczkę cukru. Zmniejsz ogień do minimum.
  4. Przykryj patelnię i duś całość przez około 15 minut, albo do momentu, gdy kurczak będzie w pełni ugotowany.
  5. Podawaj na gotowanym ryżu.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
25 min
Kalorie
308 kcal
Kategoria
Pierś z kurczaka

Tagi:

KurczakDróbMięsodo 30 minut

Wartości odżywcze:

Kalorie 308 kcal
Tłuszcz 18.6 g
Białko 27.0 g