Kurczak w sosie śmietanowym z estragonem

Składniki

  • 1 łyżka masła
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 4 połówki piersi kurczaka bez kości i skóry
  • 200 ml śmietany kremówki 30%
  • 1/2 łyżeczki musztardy Dijon
  • 1 łyżka świeżego estragonu

Instrukcje

  1. Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek i rozpuść łyżkę masła — ogień ustaw na średnio-wysoki. Piersi kurczaka oprósz solą i pieprzem, a następnie połóż na patelni i obsmaż z obu stron na złoto.
  2. Zmniejsz ogień do średniego, przykryj patelnię i smaż jeszcze około 15 minut, aż soki wypływające z kurczaka będą klarowne. Gotowe filety zdejmij z patelni i odstaw w ciepłe miejsce.
  3. Na tę samą patelnię wlej śmietanę kremówkę 30% i dokładnie zeskrob wszystkie przypieczone resztki z dna — to właśnie one nadają sosowi głębię smaku. Dodaj 1/2 łyżeczki musztardy Dijon oraz łyżkę świeżego estragonu. Mieszaj i gotuj przez około 5 minut, aż sos wyraźnie zgęstnieje — nie przykrywaj, bo ma się redukować.
  4. Włóż kurczaka z powrotem na patelnię i obtocz dokładnie w sosie. Przy podaniu polej każdy kawałek dodatkowym sosem prosto z patelni.

Podobne przepisy

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
30 min
Kalorie
298 kcal
Kategoria
Pierś z kurczaka

Tagi:

KurczakDróbMięsoEuropejskieBardzo niskie węglowodanyWysokobiałkoweBogato w...Brunchdo 60 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 298 kcal
Tłuszcz 20.5 g
Białko 26.1 g