Solony dorsz duszony z pomidorami i cebulą

Składniki

  • 450 g dorsza solonego (saltfish)
  • 1 cebula
  • 6 pomidorów duszonych
  • czarny pieprz do smaku
  • sól do smaku

Instrukcje

  1. Na dużej patelni rozgrzej olej na średnio-mocnym ogniu — tyle, żeby tylko pokrył dno.
  2. Wrzuć pokrojoną cebulę i smaż, aż zacznie mięknąć. Dodaj 6 pomidorów duszonych, czarny pieprz do smaku oraz ackee.
  3. Gdy ackee zacznie lekko mięknąć, dorzuć 450 g dorsza solonego. Kwestia soli jest tu indywidualna — ryba jest peklowana w soli, ale moczenie wypłukuje większość tego smaku, więc spróbuj i ewentualnie dopraw.
  4. Smaż, aż ryba stanie się przezroczysta i w pełni ugotowana, a ackee będzie miękkie po nakłuciu widelcem — ma się rozpadać, ale nie rozpadać się na papkę. Podawaj od razu, najlepiej ze smażonymi dojrzałymi plantanami i smażonymi kluskami.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
20 min
Kalorie
144 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

WarzywaKaraibskieDla dzieciPikantneSłoneBrunchdo 30 minutDla początkującychŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 144 kcal
Tłuszcz 1.1 g
Białko 27.4 g