Wołowina duszona w sosie sojowym z papryką i pomidorami

Składniki

  • 3 porcje gotowanego ryżu
  • 450 g chudej wołowiny (zrazowej)
  • 1 łyżeczka papryki mielonej słodkiej
  • 2 łyżki masła
  • 2 ząbki czosnku
  • 375 ml bulionu wołowego
  • 1 dymka
  • 2 zielone papryki
  • 2 łyżki skrobi kukurydzianej
  • 60 ml wody
  • 60 ml sosu sojowego
  • 2 pomidory

Instrukcje

  1. Zacznij od ugotowania ryżu — resztę przygotuj w czasie, gdy się gotuje. Mięso rozbij tłuczkiem na grubość około 0,5 cm (jeśli używasz cienko krojonego rostbefu lub zrazówki, możesz ten krok pominąć). Posyp je papryką i odstaw na bok, żeby chwilę poleżało.
  2. Na dużej patelni rozgrzej masło i obsmaż mięso ze wszystkich stron na złoty kolor.
  3. Dodaj czosnek i bulion, przykryj i duś na małym ogniu przez 30 minut.
  4. Wrzuć cebulę i zieloną paprykę, znowu przykryj i gotuj jeszcze 5 minut.
  5. W osobnym naczyniu dokładnie wymieszaj skrobię kukurydzianą z wodą i sosem sojowym, a następnie wlej to do mięsa ciągłe mieszając. Gotuj bez przykrycia przez około 2 minuty, aż sos się zetnie i stanie się klarowny — nie przykrywaj, bo zależy nam na tym, żeby lekko zgęstniał.
  6. Na koniec delikatnie wmieszaj pomidory, żeby się nie rozpadły.
  7. Podawaj na puszystym ryżu.

Podobne przepisy

Przygotowanie
20 min
Gotowanie
40 min
Kalorie
154 kcal
Kategoria
Mięso

Tagi:

do 60 minut

Wartości odżywcze:

Kalorie 154 kcal
Tłuszcz 3.4 g
Białko 4.2 g