Zupa pomidorowa z kiełbasą, cukinią i papryką

Składniki

  • 1,5-2 puszki krojonych pomidorów
  • 1 litr bulionu wołowego
  • 2 cebule
  • 1-2 zielone papryki
  • 1 cukinia
  • 2-3 ząbki czosnku
  • 2 łyżeczki suszonej natki pietruszki
  • 1 łyżeczka suszonej bazylii
  • 1 łyżeczka suszonego oregano
  • 500 ml wody (do smaku)

Instrukcje

  1. Kiełbasę podsmaż na suchej patelni lub bezpośrednio w garnku zupowym, aż się dobrze zrumieni, a następnie odlej nadmiar tłuszczu.
  2. Do garnku z kiełbasą dodaj krojone pomidory (1,5–2 puszki), bulion wołowy, pokrojone cebule, zieloną paprykę, cukinię oraz 2–3 ząbki czosnku. Wsyp też suszoną natkę pietruszki (2 łyżeczki), bazylię (1 łyżeczka) i oregano (1 łyżeczka).
  3. Dolej około 250 ml wody — i poczekaj, aż zupa się trochę ugotuje. Jeśli po jakimś czasie konsystencja będzie za gęsta, dolej kolejną porcję, łącznie możesz dodać do 500 ml. Nie spiesz się z wodą, lepiej dodać jej za mało na początku niż za dużo.
  4. Zmniejsz ogień i gotuj zupę na wolnym ogniu przez 2–3 godziny, aż cukinia będzie miękka i lekko przezroczysta — wtedy wiesz, że zupa jest gotowa.
  5. Podawaj z chrupiącym pieczywem — najlepiej z bagietką lub chlebem czosnkowym.

Podobne przepisy

Przygotowanie
30 min
Gotowanie
2 h
Kalorie
342 kcal
Kategoria
Wieprzowina

Tagi:

WarzywaMięsoEuropejskieBardzo niskie węglowodanyNiski cholesterolDla początkującychdo 4 godzinŁatweNiedrogie

Wartości odżywcze:

Kalorie 342 kcal
Tłuszcz 15.6 g
Białko 33.5 g