Kurczak marynowany w piwie z czosnkiem i pieprzem

Składniki

  • 1 puszka (330 ml) piwa
  • 1 ząbek czosnku
  • 2 łyżeczki czarnego pieprzu

Instrukcje

  1. Czosnek obierz i przeciśnij przez praskę (albo drobno posiekaj), a następnie połącz go z 330 ml piwa i 2 łyżeczkami czarnego pieprzu. Dokładnie wymieszaj.
  2. Zalej marynatą kawałki kurczaka i dobrze obtocz je ze wszystkich stron, żeby każdy kawałek był równomiernie pokryty.
  3. Wstaw do lodówki na minimum 8 godzin — można spokojnie przygotować wieczór wcześniej.
  4. Po tym czasie grilluj lub piecz kurczaka według własnych upodobań. Jeśli używasz filetów z piersi bez skóry i kości, wystarczy około 4–5 minut z każdej strony na grillu.

Podobne przepisy

Przygotowanie
8 h
Kalorie
579 kcal
Kategoria
Drób

Tagi:

MięsoNiskoobiałkoweNiski cholesterolLatoSłoneLodówkaŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 579 kcal
Tłuszcz 44.5 g
Białko 2.6 g