Kurczak z warzywami i koperkiem z wolnowaru

Składniki

  • 2 łyżki masła
  • 700 g piersi z kurczaka bez kości i skóry
  • 1/2 cebuli
  • 2 łodygi selera naciowego
  • 4 marchewki
  • 300 g mrożonej kukurydzy
  • 500 ml bulionu drobiowego
  • 1 1/2 łyżeczki suszonego koperku
  • 120 ml mleka z dodatkiem śmietanki (ok. 10-12%)

Instrukcje

  1. Na dużej patelni rozgrzej 2 łyżki masła i obsmaż 700 g piersi z kurczaka bez kości i skóry — aż nabiorą ładnego koloru z każdej strony. Następnie przełóż je do wolnowaru.
  2. Na tej samej patelni zeszklij 1/2 cebuli i 2 łodygi selera naciowego. Smaż przez 3–4 minuty, żeby lekko zmiękły, ale nie straciły struktury.
  3. Przełóż podsmażone warzywa do wolnowaru. Dodaj 4 marchewki (pokrojone w plasterki lub kawałki), 300 g mrożonej kukurydzy, 500 ml bulionu drobiowego oraz 1 1/2 łyżeczki suszonego koperku. Wszystko przykryj i gotuj na niskim ustawieniu przez 5–6 godzin, aż kurczak będzie dobrze ugotowany, a warzywa miękkie.
  4. Na ostatnie 10 minut gotowania wlej 120 ml mleka z dodatkiem śmietanki (ok. 10–12%) i dokładnie wymieszaj. Nie przykrywaj już garnka — chodzi o to, żeby całość lekko się połączyła i nabrała kremowej konsystencji.

Podobne przepisy

Przygotowanie
30 min
Gotowanie
5 h
Kalorie
387 kcal
Kategoria
Gulasz

Tagi:

Zupy mięsneKukurydzaCebulaWarzywaNiski cholesterolZdroweDla początkującychKuchnia elektrycznaŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 387 kcal
Tłuszcz 12.3 g
Białko 31.4 g