Tost z twarogiem ziarnistym, bananem i cynamonem

Składniki

  • 1 bułka angielska (English muffin)
  • 1 banan
  • 60 g twarogu ziarnistego niskotłuszczowego
  • 250 g twarogu ziarnistego beztłuszczowego
  • 1 łyżeczka substytutu cukru
  • cynamon mielony do smaku

Instrukcje

  1. Wstaw bagel, angielską muffinkę lub kromkę chleba do tostera i zaczekaj, aż ładnie się zarumieni.
  2. Na ciepłym pieczywie ułóż plasterki banana — pokrój go w talarki, żeby równomiernie pokryły powierzchnię.
  3. Nałóż twaróg ziarnisty i rozprowadź go równomiernie na całości.
  4. Na koniec posyp słodzikiem i szczyptą cynamonu według gustu. Gotowe — smacznego!

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
3 min
Kalorie
158 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

SerOwocedo 15 minutDla początkującychŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 158 kcal
Tłuszcz 1.8 g
Białko 8.0 g