Cienkie naleśniki pełnoziarniste z mlekiem

Składniki

  • 30 g mąki pełnoziarnistej
  • 1 łyżeczka sody oczyszczonej
  • 1 szczypta soli
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
  • mleko (tyle, by ciasto było rzadkie)

Instrukcje

  1. Wsyp do miski 30 g mąki pełnoziarnistej, dodaj łyżeczkę sody oczyszczonej, szczyptę soli i łyżeczkę ekstraktu waniliowego. Wlej tyle mleka, żeby ciasto było naprawdę rzadkie — bardziej płynne niż klasyczne ciasto naleśnikowe.
  2. Patelnię spryskaj olejem w sprayu i rozgrzej na średnim ogniu. Wlej porcję ciasta i smaż około 45 sekund z każdej strony — naleśniki są cienkie, więc szybko dają znak, że czas je obrócić.
  3. Gotowe placki podawaj od razu, z ulubionymi owocami, miodem albo czymkolwiek, na co masz ochotę.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
2 min
Kalorie
103 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

Niski cholesterolBez jajZdroweBez...do 15 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 103 kcal
Tłuszcz 0.8 g
Białko 4.0 g