Penne z kurczakiem, karczochami i fetą

Składniki

  • 1 opakowanie (400 g) makaronu penne
  • 1 1/2 łyżki masła
  • 1/2 czerwonej cebuli
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 pierś z kurczaka bez skóry
  • 1 puszka (400 g) serc karczochów w zalewie wodnej
  • 1 pomidor
  • 1/2 opakowania (100 g) sera feta
  • 3 łyżki świeżej natki pietruszki
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • 1 łyżeczka suszonego oregano
  • sól do smaku
  • czarny pieprz mielony do smaku

Instrukcje

  1. Zagotuj osoloną wodę w dużym garnku i ugotuj penne al dente. Odcedź i odstaw na bok.
  2. Na dużej patelni rozgrzej masło na średnio-wysokim ogniu. Wrzuć cebulę i czosnek, smaż przez 2 minuty, od czasu do czasu mieszając. Dodaj kurczaka i smaż jeszcze 5–6 minut, aż będzie ładnie złocisty.
  3. Zmniejsz ogień do średnio-niskiego i zacznij dodawać kolejno: odsączone i pokrojone karczochy, pokrojony pomidor, ser feta, świeżą natkę pietruszki, sok z cytryny, suszone oregano oraz odcedzone penne. Wszystko razem podgrzewaj przez 2–3 minuty, aż składniki się połączą i danie będzie ciepłe. Na koniec dopraw solą i świeżo zmielonym czarnym pieprzem do smaku. Podawaj od razu, na ciepło.

Podobne przepisy

Przygotowanie
20 min
Gotowanie
30 min
Kalorie
464 kcal
Kategoria
Dania jednogarnkowe

Tagi:

Pierś z kurczakaKurczakPenneDróbSerMięsoGreckieEuropejskieZdroweImprezaLatoBrunchdo 60 minutDla początkującychŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 464 kcal
Tłuszcz 9.4 g
Białko 25.9 g