Smażone filety z suma w panierce kukurydzianej

Składniki

  • 190 g mąki kukurydzianej żółtej
  • 40 g mąki pszennej uniwersalnej
  • 1 łyżeczka pieprzu cayenne
  • 1 łyżeczka czosnku granulowanego
  • 3 łyżeczki soli przyprawowej
  • 1/2 łyżeczki pieprzu czarnego
  • 10-12 filetów z suma

Instrukcje

  1. W płaskim naczyniu wymieszaj dokładnie 190 g mąki kukurydzianej żółtej, 40 g mąki pszennej, łyżeczkę pieprzu cayenne, łyżeczkę czosnku granulowanego, 3 łyżeczki soli przyprawowej i 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu.
  2. Każdy filet z suma dokładnie obtocz w tej mieszance z każdej strony — panierka powinna równomiernie pokryć całą powierzchnię ryby.
  3. Do dużej żeliwnej patelni lub garnka wlej olej na głębokość około 5 cm i rozgrzej go do 175°C.
  4. Smaż filety partiami — nie wrzucaj wszystkich naraz, bo temperatura oleju gwałtownie spadnie. Każda partia potrzebuje około 5–6 minut; w połowie czasu przewróć filety raz na drugą stronę, żeby były złociste z obu stron.
  5. Gotowe filety odkładaj na papierowe ręczniki, żeby odsączyć nadmiar tłuszczu. Podawaj od razu, póki skórka jest chrupiąca.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
5 min
Kalorie
417 kcal
Kategoria
Sum

Tagi:

do 15 minutDla początkującychGłębokie smażenieKuchnia elektrycznaŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 417 kcal
Tłuszcz 16.6 g
Białko 42.9 g