Kurczak pieczony z cytryną, oliwkami i fetą

Składniki

  • 4 piersi kurczaka
  • 8 ząbków czosnku, posiekanych
  • 4 łyżki oliwy z oliwek
  • sól do smaku
  • pieprz czarny do smaku
  • 2 łyżeczki suszonego oregano
  • 4 cytryny (pokrojone w plasterki)
  • 20 oliwek kalamata
  • 60 ml oliwy z oliwek
  • ser feta

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 175°C. Naczynie do zapiekania o wymiarach 23x33 cm natłuść oliwą lub oprósz lekko tłuszczem.
  2. Każdy ząbek czosnku pokrój na 3 plasterki. Delikatnie unieś skórę każdej piersi kurczaka — bez odrywania jej — i wepchnij pod nią plasterki czosnku (po 2 ząbki na pierś, czyli 6 plasterków). Skórę przywróć na miejsce.
  3. Każdą pierś natrzyj łyżką oliwy z oliwek, a następnie dopraw solą i czarnym pieprzem z obu stron.
  4. Na dno naczynia ułóż plasterki cytryn z 4 cytryn — zrób z nich równą warstwę. Na cytrynach rozmieść przygotowane piersi kurczaka.
  5. Oprósz całość 2 łyżeczkami suszonego oregano, a wokół kawałków mięsa rozrzuć 20 oliwek kalamata. Jeśli chcesz, możesz jeszcze skropić kurczaka 60 ml oliwy z oliwek — nie jest to konieczne, ale danie zyska na soczystości.
  6. Wstaw do piekarnika i piecz przez około 40 minut, aż kurczak będzie dobrze wypieczony w środku.
  7. Wyjmij naczynie z piekarnika i od razu posyp wierzch pokruszonym serem feta. Podawaj prosto z naczynia.

Podobne przepisy

Przygotowanie
20 min
Gotowanie
40 min
Kalorie
520 kcal
Kategoria
Pierś z kurczaka

Tagi:

KurczakDróbMięsoGreckieEuropejskieSłonedo 60 minutPiekarnikŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 520 kcal
Tłuszcz 37.5 g
Białko 36.8 g