Kurczak duszony w tagine z cytryną konserwową i śliwkami

Składniki

  • 60 ml oliwy z oliwek extra virgin
  • 1 kurczak (porcjowany)
  • drobna sól morska do smaku
  • świeżo mielony biały pieprz do smaku
  • 1 łyżeczka kolendry mielonej
  • 1 łyżeczka kurkumy
  • 1 łyżeczka kminu rzymskiego mielonego
  • 1 łyżeczka curry Madras w proszku
  • 1 cebula
  • 1 ząbek czosnku
  • świeży imbir (ok. 2 cm kawałek)
  • 2 cytryny konserwowe
  • 2 pomidory
  • 4 śliwki suszone
  • 350 ml wody
  • 450 g kuskusu

Instrukcje

  1. Tagine (albo ciężki garnek o średnicy co najmniej 25 cm) rozgrzej na dużym ogniu i wlej 60 ml oliwy z oliwek extra virgin.
  2. Kawałki kurczaka szczodrze oprósz drobną solą morską i świeżo mielonym białym pieprzem, a gdy oliwa będzie gorąca, ułóż je skórą do dołu.
  3. Kiedy tłuszcz zacznie skwierczeć, zmniejsz ogień do średniego. Posyp kurczaka po ½ łyżeczki mielonej kolendry, kurkumy, kminu rzymskiego i curry Madras w proszku.
  4. Smaż przez około 15 minut, aż mięso ładnie się zrumieni — co jakiś czas sprawdzaj, czy kawałki nie przyklejają się do dna.
  5. W tym czasie grubo posiekaj cebulę, czosnek, świeży imbir (ok. 2 cm kawałek) i 2 pomidory, wszystko razem wyłóż na deskę i dopraw solą oraz białym pieprzem.
  6. Przełóż warzywa do tagine, przykrywając nimi kurczaka. Posyp pozostałymi ½ łyżeczki kolendry, kurkumy, kminu i curry.
  7. Dodaj skórki z 2 cytryn konserwowych i wlej 350 ml wody. Przykryj i gotuj 15 minut, aż warzywa będą miękkie.
  8. Dorzuć 4 śliwki suszone i duś kolejne 15 minut, aż kurczak będzie całkowicie miękki — w klasycznym tagine ceramicznym może to potrwać nieco dłużej, cierpliwości.
  9. Do podania nałóż na każdy talerz porcję kuskusu z przygotowanych 450 g, na wierzch połóż kilka kawałków kurczaka i polej sosem wraz z warzywami ze środka naczynia. Całość udekoruj płatkami migdałów.

Podobne przepisy

Przygotowanie
1 h
Kalorie
1074 kcal
Kategoria
Cały kurczak

Tagi:

KurczakDróbCebulaOwoceWarzywaMięsoMarokańskieAfrykańskiedo 60 minut

Wartości odżywcze:

Kalorie 1074 kcal
Tłuszcz 52.5 g
Białko 59.3 g