Udka kurczaka z trawą cytrynową i sosem sojowym

Składniki

  • 8 udek z kurczaka
  • trawa cytrynowa
  • 3 łyżki sosu sojowego
  • 6 ćwiartek limonki
  • 3 gałązki kolendry

Instrukcje

  1. Udka kurczaka oprósz solą i pieprzem z obu stron.
  2. Na głębokiej patelni rozgrzej olej na dość dużym ogniu i rozłóż trawę cytrynową równomiernie po całym dnie. Przykryj pokrywką i poczekaj, aż trawa zacznie skwierczeć i poczujesz jej intensywny aromat.
  3. Wtedy ułóż udka skórką do dołu bezpośrednio na trawie cytrynowej. Zmniejsz ogień do średniego i ponownie przykryj.
  4. Gotuj przez około 30 minut, co jakieś 10 minut obracając udka i smarując je sosem sojowym — w sumie zużyjesz 3 łyżki. Dzięki przykryciu kurczak się paruje i piecze jednocześnie, więc dobrze dopilnuj, żeby ogień nie był zbyt mocny.
  5. Gdy mięso jest całkowicie ugotowane w środku, wyjmij i wyrzuć trawę cytrynową. Podawaj udka z ćwiartkami limonki i świeżą kolendrą.

Podobne przepisy

Przygotowanie
45 min
Kalorie
435 kcal
Kategoria
Drób

Tagi:

Mięsodo 60 minut

Wartości odżywcze:

Kalorie 435 kcal
Tłuszcz 32.1 g
Białko 33.9 g