Kurczak z kaszą jęczmienną, karczochami i sherry

Składniki

  • 4 piersi z kurczaka bez skóry
  • sól do smaku
  • pieprz do smaku
  • papryka mielona do smaku
  • 4-5 łyżek masła
  • 1/4 łyżki margaryny
  • 190 g kaszy jęczmiennej perłowej
  • 1 cebula
  • 1 łyżeczka suszonej bazylii
  • 2 puszki (ok. 800 ml) bulionu drobiowego
  • 60 ml wytrawnego sherry
  • 1 opakowanie mrożonych karczochów
  • natka pietruszki do posypania

Instrukcje

  1. Piersi z kurczaka oprósz solą, pieprzem i mieloną papryką z każdej strony.
  2. Na szerokiej patelni rozgrzej 2 łyżki masła na średnim ogniu. Wrzuć kurczaka i smaż, aż porządnie zbrązowieje z obu stron. Jeśli patelnia jest sucha, dodaj trochę więcej masła. Gotowe kawałki odłóż na bok.
  3. Na tej samej patelni rozpuść pozostałe masło, dodaj pieczarki i smaż, aż zmiękną. Wyjmij je i odstaw.
  4. Na patelnię wsyp 190 g kaszy jęczmiennej perłowej i dodaj pokrojoną cebulę. Mieszaj i smaż, aż cebula zmięknie. Wsyp łyżeczkę suszonej bazylii, wlej jedną puszkę bulionu drobiowego (ok. 400 ml) i zagotuj całość. Następnie przykryj patelnię, zmniejsz ogień do minimum i gotuj przez 30 minut, od czasu do czasu mieszając.
  5. Po tym czasie wmieszaj odłożone pieczarki, a na wierzchu kaszy ułóż kawałki kurczaka. Wlej drugą puszkę bulionu (ok. 400 ml) oraz 60 ml wytrawnego sherry. Przykryj i gotuj jeszcze 20 minut. Potem delikatnie wmieszaj mrożone karczochy i kontynuuj gotowanie bez przykrycia przez ok. 10 minut, aż kasza będzie miękka.
  6. Przed podaniem zbierz z powierzchni ewentualny nadmiar tłuszczu i posyp danie natką pietruszki.

Podobne przepisy

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
1 h
Kalorie
590 kcal
Kategoria
Dania jednogarnkowe

Tagi:

Pierś z kurczakaKurczakDróbZbożaMięsoZdrowePiekarnikdo 4 godzin

Wartości odżywcze:

Kalorie 590 kcal
Tłuszcz 17.0 g
Białko 72.6 g