Omlet z boczkiem i szczypiorkiem

Składniki

  • 225 g boczku
  • 6 jajek
  • 120 ml mleka
  • 1 łyżka mąki pszennej uniwersalnej
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 3 łyżki szczypiorku

Instrukcje

  1. Na średniej patelni teflonowej usmaż 225 g boczku na chrupiąco. Gotowy boczek przełóż na papierowy ręcznik, żeby odsączyć nadmiar tłuszczu. Ze sklarowanego tłuszczu na patelni zostaw dokładnie 3 łyżki — resztę wylej. Gdy boczek ostygnie, pokrusz go na małe kawałki i odłóż na bok.
  2. W misce rozbij 6 jajek i dokładnie roztrzepij je razem z 120 ml mleka, 1 łyżką mąki pszennej, 1/2 łyżeczki soli oraz 3 łyżkami szczypiorku. Masa powinna być jednolita i gładka.
  3. Rozgrzej ponownie tłuszcz na patelni i wlej masę jajeczną. Kiedy omlet zacznie się ścinać od spodu, posyp wierzch pokruszonym boczkiem. Podważaj brzegi widelcem, żeby płynna masa spływała pod ścięte partie — dzięki temu całość upiecze się równomiernie. Smaż do momentu, aż jajka będą całkowicie ścięte, a brzegi złociste.
  4. Jeśli zależy ci na bardziej zwartym omlecie, wysuń go na talerz, a następnie wsuń z powrotem na patelnię — nieściętą stroną do dołu. Lekko przyrumień od spodu i zdejmij z ognia.
  5. Złóż omlet na pół i od razu podawaj na gorąco. Możesz podzielić go na 2 porcje dla osób z większym apetytem albo pokroić w 3 trójkąty jako lżejszy posiłek.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
15 min
Kalorie
789 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

EuropejskieBardzo niskie węglowodanyBrunchdo 30 minut

Wartości odżywcze:

Kalorie 789 kcal
Tłuszcz 67.6 g
Białko 34.5 g