Zupa z soczewicą, kiełbasą wędzoną i pomidorami

Składniki

  • 1 kiełbasa wędzona (ok. 450 g)
  • 450 g soczewicy
  • 1/2 cebuli
  • 1/2 łodygi selera naciowego
  • 1/2 marchewki
  • 1/8 łyżeczki soli
  • 2 1/2 łyżeczki oregano
  • 1 1/2 łyżki koncentratu pomidorowego
  • 1 litr wody
  • 8 pomidorów

Instrukcje

  1. Wrzuć do dużego garnka kiełbasę wędzoną (ok. 450 g), 450 g soczewicy, połówkę cebuli, pół łodygi selera naciowego, pół marchewki, 1/8 łyżeczki soli, 2 i pół łyżeczki oregano, 1 i pół łyżki koncentratu pomidorowego oraz litr wody. Na razie bez pomidorów — te dodamy później.
  2. Gotuj wszystko przez półtorej godziny na umiarkowanym ogniu.
  3. Dorzuć 8 pomidorów i gotuj jeszcze 30 minut na małym ogniu, żeby zupa się delikatnie przegryzła.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
2 h
Kalorie
186 kcal
Kategoria
Dania jednogarnkowe

Tagi:

WieprzowinaSoczewicaFasolaMięsoNiskoobiałkoweNiski cholesterolNa pracujący dzieńKuchnia elektrycznado 4 godzinŁatweNiedrogie

Wartości odżywcze:

Kalorie 186 kcal
Tłuszcz 11.0 g
Białko 9.2 g