Owsianka z rodzynkami i jogurtem waniliowym

Składniki

  • 80 ml płatków owsianych błyskawicznych
  • 60 ml rodzynek
  • 160 ml jogurtu waniliowego
  • 2 łyżeczki cukru brązowego

Instrukcje

  1. Wsyp do głębokiej miski nadającej się do mikrofalówki 80 ml płatków owsianych błyskawicznych, dodaj 60 ml rodzynek i zalej sokiem jabłkowym. Dokładnie wymieszaj.
  2. Wstaw do mikrofalówki i podgrzewaj na pełnej mocy przez 1,5–2 minuty, mieszając co 30 sekund — owsianka powinna zgęstnieć.
  3. Gotową owsiankę polej 160 ml jogurtu waniliowego i posyp 2 łyżeczkami cukru brązowego, jeśli lubisz słodziej.

Podobne przepisy

Przygotowanie
8 min
Gotowanie
2 min
Kalorie
229 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

JabłkoOwoceNiskoobiałkoweNiski cholesterolZdroweMikrofalado 15 minutŁatweNiedrogie

Wartości odżywcze:

Kalorie 229 kcal
Tłuszcz 2.9 g
Białko 5.8 g