Kremowy spread z serka z orzechami i cynamonem

Składniki

  • 225 g serka śmietankowego light
  • 2-3 łyżki miodu
  • 2-3 łyżki cukru brązowego
  • 1-2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
  • 1-2 łyżeczki cynamonu
  • 110 g orzechów włoskich

Instrukcje

  1. Wrzuć do miski 225 g serka śmietankowego light, 2-3 łyżki miodu, 2-3 łyżki cukru brązowego, 1-2 łyżeczki ekstraktu waniliowego oraz 1-2 łyżeczki cynamonu. Dodaj 110 g orzechów włoskich.
  2. Całość zblenduj na gładką masę — możesz zostawić drobniejsze kawałki orzechów, jeśli lubisz wyraźniejszą teksturę.
  3. Gotowy spread podawaj od razu albo wstaw na chwilę do lodówki, żeby smaki się przegryzły.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
5 min
Kalorie
111 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

do 15 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 111 kcal
Tłuszcz 6.7 g
Białko 2.8 g