Kurczak w sosie sojowym z miodem i chili

Składniki

  • 700 g piersi kurczaka
  • 1-2 łyżki wody
  • 1/2 łyżki skrobi kukurydzianej
  • 1 łyżka sherry wytrawnego
  • 1 łyżka ketchupu
  • 1 łyżka miodu
  • 3 łyżki sosu sojowego
  • 5 ząbków czosnku
  • 2 łyżeczki startego świeżego imbiru
  • 2 papryczki chili
  • 1-2 łyżki prażonych ziaren sezamu
  • dymka do posypania

Instrukcje

  1. Zacznij od przygotowania sosu: w miseczce rozmieszaj 1/2 łyżki skrobi kukurydzianej z 1-2 łyżkami wody, tak żeby nie było grudek. Dodaj łyżkę wytrawnego sherry, łyżkę ketchupu, łyżkę miodu, 3 łyżki sosu sojowego, 5 ząbków czosnku, 2 łyżeczki startego świeżego imbiru, 2 papryczki chili oraz olej sezamowy. Wszystko dokładnie wymieszaj i odłóż na bok.
  2. Na nieprzywierającej patelni rozgrzej olej i smaż 700 g piersi kurczaka przez około 5 minut, aż nabierze ładnego koloru.
  3. Wlej przygotowany sos i smaż, mieszając, aż zacznie gęstnieć.
  4. Zmniejsz ogień, wsyp 1-2 łyżki prażonych ziaren sezamu i duś całość przez około 10 minut. Jeśli sos zrobi się za gęsty, dolej trochę wody, żeby uzyskać odpowiednią konsystencję.
  5. Podawaj od razu, posypując wierzch posiekaną dymką.

Podobne przepisy

Przygotowanie
20 min
Kalorie
441 kcal
Kategoria
Pierś z kurczaka

Tagi:

KurczakDróbMięsoAzjatyckiePikantneSłonedo 30 minutDla początkującychŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 441 kcal
Tłuszcz 22.6 g
Białko 38.9 g