Kurczak z wolnowaru w sosie serowo-pomidorowym z fasolą

Składniki

  • 4 piersi kurczaka bez kości i skóry
  • 1 opakowanie (225 g) serka śmietankowego
  • 1 puszka pomidorów z chili z puszki (z jalapeño)
  • 1 słoik gorącej salsy
  • 1 puszka czarnej fasoli
  • 120 ml maślanki

Instrukcje

  1. Na dno wolnowaru włóż serek śmietankowy (225 g) i pomidory z chili z jalapeño. Dokładnie wymieszaj je łyżką, najlepiej rozgniatając serek, żeby masa była w miarę jednolita.
  2. Wlej 120 ml maślanki, dodaj salsę oraz czarną fasolę — całość dokładnie wymieszaj ze wcześniejszą masą serowo-pomidorową.
  3. Na wierzchu ułóż 4 piersi kurczaka. Nie musisz ich kroić — podczas gotowania same się rozpadną.
  4. Zamknij wolnowar i gotuj na niskim ustawieniu przez 6 godzin. Po tym czasie kurczak powinien być miękki i dobrze przesiąknięty sosem — możesz go rozerwać widelcem bezpośrednio w wolnowarze i wymieszać z resztą.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
6 h
Kalorie
368 kcal
Kategoria
Pierś z kurczaka

Tagi:

KurczakDróbSerCzarna fasolaFasolaMięso

Wartości odżywcze:

Kalorie 368 kcal
Tłuszcz 18.2 g
Białko 29.0 g