Kanapka śniadaniowa z jajkiem i szynką w bułeczce

Składniki

  • 1 jajko
  • 1 łyżka mleka
  • 1 łyżeczka masła
  • sól do smaku
  • pieprz do smaku
  • cebula do smaku
  • papryka do smaku
  • szynka do smaku
  • 1 plaster sera żółtego
  • 1 angielska bułeczka

Instrukcje

  1. W małej miseczce lub filiżance roztop 1 łyżeczkę masła w mikrofali przez 10–15 sekund.
  2. Wbij do środka 1 jajko i dokładnie je roztrzep. Dodaj 1 łyżkę mleka i kilka kropel ostrego sosu, po czym ponownie wymieszaj.
  3. Dorzuć posiekaną cebulę, paprykę i szynkę do smaku — tyle, ile lubisz, tak jak do omleta. Dopraw solą i pieprzem.
  4. Przykryj miseczkę ręcznikiem papierowym albo luźno nałóż pokrywkę — nie zamykaj szczelnie, żeby para mogła uchodzić. Wstaw do mikrofali i gotuj na pełnej mocy przez 1 minutę 30 sekund.
  5. W tym czasie podsmaż angielską bułeczkę w tosterze.
  6. Wyjmij miseczkę z mikrofali. Jajko powinno być ścięte i puszyste — podważ je łyżką dookoła brzegów, żeby łatwo wyskoczyło.
  7. Wyłóż jajko na bułeczkę, połóż na wierzchu 1 plaster sera żółtego i od razu podawaj, póki gorące.

Podobne przepisy

Przygotowanie
2 min
Gotowanie
2 min
Kalorie
291 kcal
Kategoria
Śniadanie

Tagi:

Mikrofalado 15 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 291 kcal
Tłuszcz 13.6 g
Białko 14.7 g