Schab pieczony w marynacie musztardowo-sojowej

Składniki

  • 2 ząbki czosnku
  • 2 dymki
  • 4 łyżki musztardy Dijon
  • 3 łyżki sosu sojowego
  • 1/2 łyżeczki imbiru
  • 1 łyżka miodu
  • 1/2 łyżki czerwonego wina

Instrukcje

  1. Wszystkie składniki marynaty – 2 ząbki czosnku, 2 dymki, 4 łyżki musztardy Dijon, 3 łyżki sosu sojowego, 1/2 łyżeczki imbiru, 1 łyżkę miodu i 1/2 łyżki czerwonego wina – wrzuć do dużego woreczka strunowego. Dokładnie wymieszaj, następnie włóż schab i szczelnie zamknij. Wstaw do lodówki na co najmniej 4 godziny – najlepiej na całą noc, wtedy mięso naprawdę wchłonie wszystkie smaki.
  2. Rozgrzej piekarnik do 175°C. Wyjmij schab z woreczka i ułóż w naczyniu żaroodpornym. Piecz bez przykrycia – 35 minut na każde 450 g mięsa, aż osiągnie pożądany stopień wypieczenia.
  3. Gotowe? Wyjmij naczynie z piekarnika i zostaw mięso w spokoju na 5–10 minut. Ten krok jest ważny – soki równomiernie się rozprowadzą i schab będzie soczysty po pokrojeniu. Potem już tylko kroić i podawać.
  4. Nie wylewaj marynaty! Przelej ją do rondelka i zagotuj, redukując o około 25% – gotuj bez przykrycia, żeby się odparowała. Możesz nią smarować mięso podczas pieczenia co jakieś 20 minut albo podać jako sos do maczania. Robi ogromną różnicę, naprawdę warto.

Podobne przepisy

Przygotowanie
10 min
Gotowanie
1 h 10 min
Kalorie
677 kcal
Kategoria
Wieprzowina

Tagi:

Mięsodo 4 godzinŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 677 kcal
Tłuszcz 32.4 g
Białko 50.2 g