Papryki faszerowane indykiem w sosie pomidorowym

Składniki

  • 4 papryki kolorowe
  • oliwa z oliwek do smażenia
  • 450 g mielonego indyka
  • 1 łodyga selera naciowego
  • 1-2 ząbki czosnku
  • 1 cebula
  • 1 pęczek świeżej pietruszki
  • 1 łyżka sosu Worcestershire
  • 800 g pomidorów z puszki
  • 50 g startego sera żółtego

Instrukcje

  1. Papryki umyj, odkrój im czubki i ustaw w natłuszczonej szklanej formie do zapiekania. Wstaw do mikrofalówki pod przykryciem na 5 minut – dzięki temu skrócisz czas pieczenia w piekarniku i papryki będą ładnie miękkie.
  2. Odłóż na chwilę czubki papryki – użytkową część (bez szypułki) drobno posiekaj i dodaj do reszty warzyw. Na patelni rozgrzej odrobinę oliwy z oliwek, a następnie podsmaż posiekaną cebulę, seler naciowy, czosnek i skrawki papryki razem z 450 g indyka mielonego. Smaż, aż mięso przestanie być różowe.
  3. Dodaj 800 g pomidorów z puszki, świeżą posiekaną pietruszkę i łyżkę sosu Worcestershire. Gotuj całość przez 3–4 minuty bez przykrycia, żeby odparować nadmiar płynu – farsz nie powinien być zbyt wodnisty.
  4. Nagrzej piekarnik do 175°C. Nakładaj farsz do podpieczonych w mikrofalówce papryk, a na wierzch każdej posyp startym serem żółtym – zużyj wszystkie 50 g.
  5. Wstaw formę do piekarnika i piecz przez około 10 minut, aż papryki będą miękkie, a ser ładnie się zrumieni. Jeśli chcesz urozmaicić danie, możesz przed nałożeniem farszu wmieszać do niego ugotowany ryż albo dodatkową porcję startego sera.

Podobne przepisy

Przygotowanie
20 min
Gotowanie
10 min
Kalorie
288 kcal
Kategoria
Dania jednogarnkowe

Tagi:

PaprykaWarzywado 30 minutŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 288 kcal
Tłuszcz 12.8 g
Białko 28.2 g