Kotlety marynowane w winie z czosnkiem

Składniki

  • 6 ząbków czosnku
  • 200 ml białego wina
  • 3/4 łyżeczki czarnego pieprzu
  • 1 łyżeczka soli morskiej
  • 2 łyżeczki soli koszernej

Instrukcje

  1. Zacznij od czosnku — 6 ząbków zetrzyj na tarce lub drobno posiekaj, żeby dobrze oddał aromat podczas marynowania.
  2. Kotlety natrzyj solą morską (1 łyżeczka) ze wszystkich stron, a następnie wrzuć je do szczelnego woreczka strunowego lub pojemnika do marynowania. Dodaj czosnek, 200 ml białego wina, 3/4 łyżeczki czarnego pieprzu oraz 2 łyżeczki soli koszernej.
  3. Zamknij woreczek, wymieszaj wszystko porządnie i wstaw do lodówki. Tu nie ma skrótów — marynata potrzebuje co najmniej kilku godzin, żeby zrobić swoje. Najlepiej zostaw mięso na całą noc, a jeszcze lepiej na pełne 24 godziny.
  4. Po marynowaniu upiecz kotlety w piekarniku albo usmaż na grillu — wybierz metodę, jaką preferujesz.

Podobne przepisy

Przygotowanie
5 min
Gotowanie
10 min
Kalorie
371 kcal
Kategoria
Wieprzowina

Tagi:

MięsoKanadyjskieBardzo niskie węglowodanyWysokobiałkoweBogato w...do 15 minutPiekarnikŁatwe

Wartości odżywcze:

Kalorie 371 kcal
Tłuszcz 18.0 g
Białko 41.6 g